相信有许多小同伴们都听过：“高中三年是学习生涯中的最关键点”。那么这关键的三年该如何掌握呢? 一番教育研究院邀请首席讲师冯卫民老师开启一场洗涤心灵的课堂。

冯老师背上行囊，历时77天，跨越1900余公里，徒步行至拉萨。一路向西的征程，遇到种种难题，可是克服难题的历程才是寻找勇敢的心，追求生命真谛的历程。冯老师做分享冯老师做分享 这堂课让一番君感慨颇深，而且针对高中阶段会遇到的问题做了详细会见与研究，现将满满的干货分享给大家~冯老师做分享第一章：“不以物喜，不以己悲”这句话出自北宋文学家范仲淹的名著《岳阳楼记》，意思就是不因外物的优劣和自己的得失而或喜或悲。

成为一名高中生不仅仅意味着年龄上的增长或是课业开始变得越发忙碌，而是意味着需要开始正视自己，开始学会一小我私家坚定而冷静地踏入这个社会。有人说，一小我私家成熟与否的关键标志之一在于其“心态”。

16、17岁的年龄许多人都说是最叛逆的年龄，因为总在“我以为自己很懂很成熟”与“怙恃以为我依然是小孩儿总是不认可我”间发生猛烈的言语冲突;或是在“我认为这个男生/女生就是我的唯一”与“为什么我喜欢的人喜欢别人”之间哭哭闹闹。其实面临怙恃我们总是孩子，面临未知或恐惧我们总会畏惧，面临喜欢憧憬的我们总会追求，无聊乏味的我们总会嫌弃，被伤了心总会哭泣，而遇到使人恼怒的我们总会生机... ...可这都是人类的正常反映。

当遇到一些事情，不管是阻挡、挫折、攻击，还是吹嘘、谄媚、乐成，不妨静下心来摆正心态仔细思量。或许多年以后自己就会发现：有些事不值得生气，有些人不值得伤心，有些履历其实没有那么快乐。乐观、开朗且平和的心态有助于提高学习的效率，甚至改善和怙恃、同学的关系。

第二章：“会当凌绝顶，一览众山小”这句话出自杜甫的名篇《望岳》，在于表达诗人不怕难题、敢攀巅峰、俯视一切的雄心和气概，以及卓然独立、兼济天下的激情壮志。这句诗许多人都背过，甚至被拿来用作座右铭。几千年后的今天，没有几小我私家爱爬山，但有许多人喜欢玩游戏，他们喜欢每一场晋级的快感享受登顶“王者”的荣耀，不外相同的是，他们都为了站上巅峰这个目的而努力。

“目的”总被提起了许多次，“人做一件事，总要有个目的吧”这句话被经常挂在嘴边。中考以前，目的是为了考上理想的高中，而成为高中生以后目的不应该只是考上一所好大学那么简朴。

其实许多人在孩提时代就在探索自己的兴趣，不停去发现自己心之所向，但有些人明显还很年轻却像到了不惑之年，不知贺喜欢什么厌恶什么，浑浑噩噩茫然无措。高中生除了学习更应该找到自己的目的并为之奋斗，小到制定一张纪律的作息表，大到为自己的职业以致人生做计划与结构。

所以找到你的兴趣喜好吧，自由学习一门语言，一种乐器，一支舞蹈，这些都可以是你的目的。有了目的，坚持下去，化整为零再完善历程，终有一天你会享受到一览众山小的快感。第三章：“锲而不舍，金石可镂”这句话出自荀况——《劝学篇》，意在指只要坚韧不拔地努力，纵然再难的事情也可以做到。

有人说新一代年轻人没有信仰，但好像这个“人”每年都市站出来绝不留情面的攻击着一代又一代青年人。信仰暂且不谈但哪怕没有信仰，也要有信念。纵观历史长河，凡左右或被历史铭刻之人无一不是具有坚定信念。没有一件难事是可以轻易完成的，没有一个缺点是可以轻易纠正的，没有一种学习是不用支付努力的。

现实社会不是电视剧也不是影戏，总会遇到许多挫折，总会走进很深的谷底，当你疲惫甚至绝望时没有一小我私家能简朴依靠“主角光环”就站起来。更多的时候前进的路上需要是孤苦的，是无畏的，更是具有强烈意志力的。

自信心+意志力+不停的努力，是学习阶段必不行少的信念。第四章：“十年磨一剑，霜刃未曾试”这句话出自唐·贾岛-《剑客》。大意是指十年了一直在磨剑，可是剑是否尖锐还并没有测试过。有些人的生活就是不停在一个渺茫与另一个犹豫不决中彷徨，他们或许有准备许久的目的，或许胸怀雄心或许很有能力，但总在不停的自我否认与判断中犹豫不前。

“我可能不行，我想实验突破自己，我准备好了可是畏惧失败，我想跳出舒适圈，我不知道自己能否做好这件事”相信这些话曾经无数次泛起在许多人的脑海里，我们怕失败怕碰上周围生疏人的眼光。心理学中有一个理论叫做焦点效应(spotlight effect)。焦点效应意味着人类往往会把自己看作一切的中心，而且直觉地高估别人对我们的注意水平。但其实许多时候太过关注效果的只有自己，所以不妨抛开一切既然准备好了就去斗胆实验。

失败了你可能会失望，可是不行动，那么注定要失败。永远保持高效的行动力，并将自律、自我卖力与专注贯彻其中。第五章：“未得归田先作赋，专攻种树已成书”该句出自范成大《横溪驿感怀》。

意指还没有回家先做了一首赋，专业来种树已经可以到了成书的田地。这几年总能听到工匠精神与大国工匠，岂论是“铸剑砺心”的航天巧匠王福利，还是战斗机的“心脏手术师”罗卓红，无一不是依靠过硬的专业能力在其领域里发光发烧。

而这样把专业做到极致的人实在是少之又少。随着移动互联网的快速生长，人们受到的诱惑实在太多，短视频，直播电商，电子钱币等热度不停上升，就连手游也是层出不穷，大人们忙着追风口，学生们忙着下载游戏。专业在这个时候总是被众人抛之脑后。

有些中学生喜欢游戏喜欢电竞，受苦训练将喜好酿成职业，而更多的则学习与娱乐不能兼顾：“考试考欠好游戏总掉段”，不管是娱乐还是学习，专业性也永远是权衡的尺度之一。既然有兴趣就要去做，既然去做就要去努力，既然要努力就要够专业。第六章：“赴汤蹈火全不怕，要留清。

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